Trị Mất Ngủ

Cách Chữa Mất Ngủ Lo Âu “Bất Bại” Bằng Phương Pháp Tự Nhiên An Toàn

Hứng chịu nhiều áp lực trong cuộc sống là nguyên nhân khiến nhiều người lâm vào tình trạng lo âu dẫn tới mất ngủ. Nếu không tìm cách chữa mất [...]

“Bật Mí” Giải Pháp Đẩy Lùi Mất Ngủ Khi Mang Thai An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Mất ngủ khi mang thai không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn khiến nhiều bà bầu lo lắng cho sức khỏe của thai nhi. Lý do nào khiến [...]

Mất Ngủ Nên Làm Gì? Áp Dụng Ngay 9 Cách Này Để Ngủ Ngon Tới Sáng

Các cụ ta có câu “ăn được ngủ được là tiên”, nhưng hiện nay rất nhiều người lâm vào cảnh mất ngủ triền miên khiến tinh thần và sức khỏe [...]

Nguyên Nhân Và Tác Hại Của Mất Ngủ Ở Bà Mẹ Sau Sinh

Trong cuộc sống hiện nay, mất ngủ là triệu chứng mà rất nhiều người gặp phải. Nó đang có chiều hướng gia tăng và ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe [...]

Ngủ Bù Vào Ban Ngày Có Tốt Hay Không???

Chào bạn! Hầu hết các bạn trẻ ngày nay đều có thói quen thức khuya đến 1-2h sáng mới đi ngủ và ngủ bù vào sáng hôm sau. Thói quen [...]

Bí Quyết Giúp Ngủ Lại Ngay Khi Tỉnh Dậy Giữa Đêm

Chào bạn! Trong khi ngủ, bạn có thể tỉnh dậy do các nguyên nhân như: Ăn quá nhiều, gặp phải ác mộng, đi tiểu đêm, nhiệt độ phòng thay đổi, [...]

Tại Sao Khi Ngủ Con Người Thường Ngáy

Chào bạn! Trong khi ngủ, cơ thể xảy ra rất nhiều hoạt động mà bản thân không kiểm soát được như giấc mơ, mộng du, nói mớ hay ngáy. Đã [...]

Mất Ngủ Ảnh Hưởng Đến Thai Nhi Như Thế Nào?

Chào bạn! Giấc ngủ của mẹ bầu rất quan trọng. Tuy nhiên trong thời kì mang thai, người mẹ thường hay ngủ muộn, khó ngủ, mất ngủ. Điều này ảnh [...]

Nguyên Nhân Mất Ngủ Ở Trẻ Nhỏ

Chào bạn! Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mất ngủ là một chứng bệnh thường gặp phải ở người lớn hoặc cao tuổi. Tuy nhiên căn bệnh này tấn [...]

Melatonin Là Gì?

Chào bạn! Giấc ngủ là một hoạt động sinh lý cần thiết, chiếm 1/3 tống thời gian của chúng ta. Đã bao giờ bạn thăc mắc tại sao chúng ta [...]